Langkah – langkah menginstall Patch 2.05

Langkah – langkah Patch 2.05
1. unduh file patch 2.05 di alamat website infopendataan atau   klik disini
2. instal patch 2.05 sampai berhasil (selesai)
3. buka aplikasi dapodikdas
4. refresh browser dengan menekan ctrl+f5
5. login di aplikasi pastikan versi sudah berubah menjadi versi 2.05 . jika belum tekan kembali ctrl+f5
6. Lakukan validasi dan langsung lakukan sinkronisasi secara online. Dengan tujuan menaikkan seluruh data yang di aplikasi ke server, meskipun masih ada data invalid. dengan demikian posisi data di lokal (aplikasi) sama dengan di server
7. Lanjutkan input data sampai dengan validasi = 0 untuk memastikan data sekolah anda berkualitas kemudian sinkronisasi

Fasilitas Aplikasi Versi 2.0.5

Beberapa fasilitas pada aplikasi 2.0.5 yaitu:

• versi 2.05 mengakomodir sinkronisasi tidak mengharuskan data invalid=0
• pastikan data yg anda sinkronkan adalah data yg sudah terupdate, benar, lengkap dan valid "kualitas data sekolah anda di tangan anda sendiri"
• PD dan PTK baru, dapat dipindahkan ke tabel utama secara manual tanpa melalui sync di versi 2.05
• batas pengiriman sampai dengan pertengahan bulan februari 2014
• perubahan yg terjadi di 2.05 optimasi/ mempercepat waktu sync, konsistensi/kesesuaian data, profil sekolah, mengatasi constraint failed, dll
  - penambahan referensi : jenis PTK , wilayah expired/pemekaran, tingkat pada jenjang SLB
• untuk menjaga agar proses sinkronisasi berjalan lancar/berhasil maka di buatkan jadwal yang dapat kita sepakati bersama jadwal sync :
  • Senin : Kepulauan Sumatera
  • Selasa - Rabu : Kepulauan Jawa
  • Kamis : Kepulauan kalimantan
  • Jumat : Kepulauan Sulawesi
  • Sabtu : Kepulauan Papua
  • Minggu: Bebas seluruh wilayah
• seluruh sekolah wajib mengupdate versi aplikasi menjadi patch 2.05 dan lakukan sinkronisasi meskipun pernah melakukan sync sebelumnya.
• lengkapi dulu semester 1, jika sudah menginjak ke semester 2, pilih periode semester 2
• tekan tombol lanjutan semester pada tabel rombel utk memunculkan kembali rombel-rombel yang ada di semester 1, beserta anggota rombelnya
• jika ada kasus laptop/komputer anda bermasalah/hilang/rusak/dll, anda bisa mengambil data terakhir di server dengan cara login di manajemen pendataan sebagai sekolah atau kab/kota, pilih generate ulang prefill dan unduh, kemudian di registrasikan ke komputer yang lain.

NB: harap di backup  duludata nya biar gak pada hilang....

itu buktinya kepsek dan guru jadi leungit kabeh... capek deh

Read More

Cara mengatasi masalah PTK hilang dan Kepsek belum diisi setelah instal patch 2.0.5

Oke kali ini Admin ingin share permasalahan yang ada di patch 2.0.5 salah satunya yaitu setelah diinstal patch 2.0.5 PTK hilang dan Kepsek  belum dipilih seperti gambar dibawah ini
 
baiklah to the point saja. hal pertama yang perlu di lakukan adalah :
1. sebelum di instal patchnya 2.0.5 sebaiknya data sebelumnya 2.0.4 di backup dulu.
2. apabila setelah di instal datanya berubah seperti gambar diatas maka yang harus anda lakukan adalah merestore backupan nya saja. ingat yang direstore atau yang dikembalikan database nya saja jangan semuanya (dataweb & database). karena permasalahan di patch 2.0.5 ini adalah gagal update patch.
3. untuk mengembalikannya seperti biasa yang anda lakukan klik start menu klik service lalu enter, 
4. stop dataweb dan database


5. setelah selesai d stop ke duanya maka buka folder c,, lalu cari program file untuk system  operasi 32 bit dan program file (x86) untuk system operasi 64 bit lalu klik 2 x,

6. lalu cari bacaan dapodikdas klik 2 x dan hapuskan/ delete “database” tunggu sampe selesai.

7. setelah selesai, buka backup anda di tempat penyimpanan yang anda lakukan, copy pastekan database hasil back up ditempat database yang telah dihapus tadi di local disk c. tunggu hingga selesai.
8. lalu ikuti langkah no 3 dan 4 klik start dapodikdasdb dan dapodikdaswebnya tunggu sampai selesai dan tutup.
9. login ke aplikasi seperti biasa.
10. eing ing enggg tarapppppp... lihat hasilnya..
11. sekian dari Admin semoga membantu....

Read More

Nyeri Sendi

Artritis didefinisikan sebagai keterbatasan gerak sendi yang disertai pembengkakan, nyeri saat bergerak, nyeri tekan atau rasa hangat. Artralgia adalah nyeri sendi yang tidak disertai keterbatasan rentang gerak dan tanpa adanya gejala lain yang terkait. Gejala-gejala ini dapat muncul dengan poliartikular (banyak sendi), pausiartikular (sedikit sendi) atau monoartikular (satu sendi).
Hampir semua fraktur diakbatkan dari trauma langsung di bagian metafisi tulang dan oleh karena itu tidak muncul sebagai nyeri sendi. Akan tetapi, fraktur yang terletak di dekat lempeng pertumbuhan merupakan penyebab nyeri posttraumatik yang sering dijumpai. Fraktur ini dapat diklasifikasikan berdasarkan tampilan radiografik dan beratnya fraktur. Cedera yang terlokalisasi atau nyeri tekan”titik” pada sendi anak memerlukan imobilisasi dan pemantauan orthopedik, bahkan jika radiografi tidak memperlihatkan lokasi fraktur yang jelas .
Cedera akibat penggunaan sendi yang berlebihan terjadi pada saat terdapat sejumlah kecil stress yang mengenai suatu sendi dalam jangka waktu lama. Walaupun cedera ini paling sering mengenai sndi lutut, tetapi cedera pada sendi lain dapat terjadi sekunder akibat latihan yang tidak tepat, baik kecepatannya, intensitasnya atau keduanya.

Mengatasi Nyeri Sendi Pada Lutut

Gaya hidup diketahui berperan terhadap terjadinya osteoarthritis. Berat badan berlebih mengakibatkan tekanan pada lutut besar, mengakibatkan kerusakan rawan sendi lutut. Menurunkan berat badan merupakan anjuran yang perlu diperhatikan bagi penderita pengapuran lutut.
Selain itu sebaiknya berolahraga unutk memperkuat otot di sekitar lutut, salah satunya latihan otot quardriceps. Otot ini berada di  bagian depan paha dan menjadi lebih lemah pada penderita osteoarthritis lutut. Telah dibuktikan bahwa latihan otot ini tidak hanya meningkatkan ksehatan tubuh, melainkan juga dapat mengurangi rasa nyeri.

Gambar : Salah satu jenis latihan untuk membantu mengatasi nyeri sendi pada lutut

Latihan otot quarisep untuk mengatasi nyeri sendi lutut
Ada beberapa latihan yang dapat dilakukan untu mengurangi nyeri sendi lutut. Paling umum adalah dilakukan dalam posisis duduk di atas kursi.
1. Starihgt-leg raise : dalam posisi duduk tegak. Agkat dan tegangkan kaki, tahan hingga hitungan 10, kemudian turunkan perlahan. Ulangi gerajan tersebut hingga setidaknya 10 kali untuk setiap kaki.
2. Straight-leg raise : dalam posisi berbaring, satu lutut di teluk, sednagkan lutut yang lain kurus. Angkat kaki yang lurus, pertahankan sekitara 5 detik, kemudian turunkan. Lakukan latihan yang sama untuk kaki sisi yang lain, setidaknya dalam satu minggu dua kali.
3. Latihan kekuatan otot. Setidaknya satu minggu sekali, saat berbaring dapat melakukan latihan otot. Pertama letakkan handuk digulung dibawah tumit kaki yang tidak dilatih. Pada kaki yang diluruskan, gunakan otot kaki untuk menekan lutut ke bawah , ke arah lantai. Tahan dalam 5 hitungan, selanjutkan lemaskan kembali, terus ulangi latihan tersebut.
Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi nyeri sendi pada lutut :
1. Pastikan anda tidak menekuk lutut dalam waktu lama. Misalnya tidak meletakkan bantal dibawah lutut saat tidur malam hari. Cobalah untuk meluruskan lutut meskipun terasa agak nyeri.
2.Gunakan sepatu-terutama sepatu olahraga yang sesuai untuk kaki dan terasa nyaman, sehingga dapat berperan sebagai perendam getaran terhadap lutut.
3.Jangan diam terlalu lama, tetap gerakan lutut, namun jika nyeri segera istirahat. Saat nyeri berkurang, aktivitas dapat dilanjutkan.
4.Gunakan tongkat untuk menopang berat badan tubuh jika memang diperlukan.
5. Gunakan pegangan tangan saat naik tangga. Naik tangga satu persatu, kaki sehat terlebih dahulu. Saat turun, dahulukan kaki yang nyeri, diikuti oleh kaki sehat. Tetap berpegangan pada penopang.

Nyeri Sendi Lutut

Pengapuran sendi lutut mengakibatkan nyeri, sehingga aktivitas terganggu. Beragam jenis terapi dapat dilakukan untuk mengatasi masalah ini, bergantung derajat kerusakan yang terjadi.
Nyeri sendi lutut sering terjadi ketika seseorang menekuk lututnya, baik ketika sedang sholat, atau saat ingin jongkok. Sendi lutut merupakan sendi dengan beban kerja yang cukup berat. Saat berdiri tegak, sendi ini dalam posisi mengunci agar posisi tubuh stabil. Sedangkan saat berjalan, sendi ini berperan layaknya engsel, sehingga gerakan kaki menjadi fleksibel. Saat kita berlari, atau berolahraga, sendi ini harus dapat menahan beban putaran dan daya saat kaki menekuk, melompat atau saat berlari. Hal ini menunjukkan bahwa sendi lutut memegang peranan penting dalam setiap posisi atau gerakan tubuh.

Di dalam sendi lutut, terdapat 3 komponen tulang. Ujung tulang paha (femur), tulang tungka bawah (tibia), dan tulang lutut (patella). Pada bagian ujung dari tulang, terdapat komponen yang disebut dengan tulang rawan. Tulang rawan berperan melapisi ujung tulang di persendian. Dengan adanya tulang rawan, ketiga tulang tersebut bertemu, namun tidak terjadi gesekan dan gerakan sendi menjadi mulus.
Sesuai perjalanan usia, pada orang tua akan terjadi kerusakan pada tulang rawan (kartilago) sendi. Selain faktor usia, dan juga faktor lain yang dapat mempercepat proses kerusakan. Misalnya saja infeksi, trauma, aktivitas yang tinggi atau berat badan berlebih. Jika terjadi kerusakan, maka tulang rawan menjadi tipis dan permukaannya tidak rata. Akibatnya terjadi  gesekan di antara tulang dan menimbulkan nyeri.
Selain itu pengapuran sendi lutut, juga dapat disebabkan oleh bentuk sendi yang tidak normal. Misalnya menekuk keluar (valgus) atau menekuk ke dalam (varus). Kondisi ini mengakibatkan beban tubuh tidak lagi berada pada tempat yang ideal, melainkan bergesar ke arah luar atau ke dalam. Bagian yang mengalami beban berat akan lebih cepat mengalami pengapuran di banding bagian yang tidak mendapat beban.
Kerusakan pada tulang rawan mengakibatkan gerakan tidak lagi mulus. Ujung-ujung tulang bertemu dan bergesekan satu sama lain. Kerusakan tulang rawan merangsang pertumbuhan tulang baru di dalam sendi, dikenal dengan osteofit. Dengan adanya osteofit, nyeri bertambah parah dan tentu saja aktivitas terganggu.
Perlu diketahui bahwa selama ini ada di kalangan-kalangan awam yang salah mengartikan pengapuran osteoporosis. Osteoporosis merupakan pengeroposan tulang, sedangkan osteoarthritis adalah kerusakan pada tulang rawan sendi (kartilago).

Penyakit Nyeri Sendi

Penyakit nyeri sendi merupakan penyakit yang biasanya mengganggu otot sendi. Penyakit nyeri sendi ini merupakan suatu gejala yang bersifat tunggal dan dapat mengganggu kinerja bagian tubuh lainnya. Gejala dari penyakit nyeri sendiri ini dapat dilihat dari berbagai segi seperti merasa tidak nyaman ketika dipegang, bengkak, peradangan, kaki dan pembatasan gerakan.  Hal yang biasanya menyebabkan nyeri sendi ini adalah penyakit rematik.  Namun penyakit nyeri sendi tidak selalu menandakan penyakit reumatik, karena selain  nyeri sendi, reumatik juga dapat mempengaruhi otot dan tendon (tempat melekatnya otot), yang mungkin tidak bengkak tetapi tetap sakit. Pada umumnya ada banyak jenis reumatik, namun yang paling umum yaitu osteoarthritis, reumathiod arthritis dan gout arthritis (pirai).
Penyakit nyeri sendi akibat asam urat tidak ada memar sedangkan nyeri akibat terbentur biasanya ada memar dan ada riwayat terbentur. Pada patah tulang nyerinya sangat hebat, tulang sangat sakit kalau digerakkan, bentuk tulang menjadi tidak lurus dan didahului oleh trauma pada tulang sedangkan nyeri akibat penyakit asam urat biasanya lokasinya di sendi, meradang dan kambuh-kambuhan.  Pada saat terjadi peradangan hebat maka sendi akan tampak merah, bengkak dan nyeri,  tetapi jika meradangnya berkurang maka gejala-gejala diatas akan berkurang.  Akibat peradangan maka pembuluh darah ditempat itu melebar dan aliran darah ditempat itu meningkat sehingga menimbulkan warna merah. Peradangan pada sendi akibat penyakit ini menyebabkan pembengkakan sendi.
Banyak jenis dan cara pengoabatan dari penyakit nyeri sendi arthritis, tergantung dari beratnya keluhan dan penyakit penyebabnya, serta sendi yang terkena arthritis. Pengobatannya tergantung pada umur, pekerjaan dan kegiatan sehari-hari penderita. Prinsip pengobatannya adalah menghilangkan dan mengobati pennyakit yang mencegah komplikasi perubahan bentuk sendi.  menyebabkan timbulnya keluhan arthritis. Karena penyakit yang mendahului yang menimbulkan keluhan arthritis sering tidak bisa diobati sehingga pengobatan bertujuan untuk mengurangu keluhan sakit dan mencegah komplikasi perubahan bentuk sendi.
Dasar pengobatan penyakit nyeri sendi adalah memberikan obat sederhan agar penderita mampu bergerak mengerjakan kegiatan sehari-hari dan bisa beristirahat lebih baik. Obat yang lazim diberikan kepada penderita arthritis adalah :

• Parasetamol (acetaminophen)
• Aspirin
• Obat antiperadangan yang bukan golongan steroid (NSAID=nonsteroid antiinflamasi drug)
• Kortikosteroid
• Obat untuk menekan reaksi kekebalan (imunosuppresif).

Fisio terapi untuk otot-otot dan rehabilitasi persendian perlu untuk penderita  penyakit nyeri sendi yang berat. Sebagai penderita arthritis sembuh sempurna dengan pengobatan tetapi lebih banyak yang menjadi sakit sendi yang menahun.  Penyakit nyeri sendi ini dapat membuat orang menjadi lemah, tetapi berolahraga secara teratur dapat membantu membentuk massa otot. Meskipun tidak disarankan untuk melakukan gerakan olharaga pada sendi yang panas dan meradang, cobalah menggerakan tangan ke semua rentang gerakan paling tidak sehaki sehari demi menjaga kemampuan gerak. Kompres hangay dapat meredakan nyeri dan mengurangi kejang otot.

Osteoartritis Lutut

Gangguan pada sendi atau osteoartritis lutut sangat sering terjadi dan menjadi masalah. Wanita sering sekali mengeluh nyeri pada lutunya bahkan bila terus dibiarkan akan menjadi lutut yang bengkok. Hal tersebut terjadi secara bergantian dari lutut yang satu ke lutut sebelahnya. Pada penderita dengan riwayat trauma sekitar lutut juga mendapat resiko mengalami osteoartritis pada lutut tersebut.
Osteoartritis merupakan penyakit persendian yang tersering. Kerusakan tulang rawan sendi dikenal dengan Osteoartritis. Osteoartritis sendi lutut sering terjadi pada lutut-lutut yang pernah mengalami trauma, infeksi atau cedera lain. Tulang rawan bersifat licin dan lembut merupakan jaringan lunak yang berfungsi melapisi kedua ujung tulang yang membentuk persendian. Osteoartritis terjadi bila tulang rawan ini terganggu, rusak atau hilang. Dengan hilangnya tulang rawan maka ruang sendi akan menyempit.
Dalam perkembangan osteoartritis tulang rawan menjadi tipis  dan menjadi terpecah-pecah dan terlepas dari tempatnya. Tulang-tulang disekitarnya akan bereaksi menjadi lebih tebal dan bertumbuh tulang baru yang sering masyarakat kenal dengan pengapuran (spurs), selaput pembungkus sendi (synovium) meradang dan menebal. Hal ini menyebabkan cairan sendi bertambah sehingga timbul pembengkakan.
Keluhan penderita tersering adalah nyeri dan kemudian keluhan deformitas atau kelainan bentuk. Dengan demikian maka inti pengobatan pada osteoartritis ini adalah mengatasi nyeri dan deformitas. Besarnya gangguan sendi ini tergantung pada toleransi penderita dan derajat kerusakan sendi.
Atas dasar itu maka dibuat beberapa tahapan terapi yang diputuskan bersama-sama antara dokter dan pasien. Beberapa alternatif terapi yang saat ini dikenal secara umum dibagi dalam lima kelompok. Modifikasi hidup sehat, seperti pendidikan pasien, aktivitas, pengurangan berat badan, olahraga, memakai brace.
Pengobatan osteoarthritis termasuk anti-nyeri, glukosamin, dan kondroitin sulfat. Suntikan intra artilkular seperti suntikan kortikosteroid, asam hyaluronat. Pembedahan seperti arthroscopy, osteotomy, total knee replacement.

Sendi Pusat Gerak Tulang

Sendi merupakan hubungan antartulang sehingga tulang dapat digerakkan. Badan kesehatan dunia WHO sejak enam tahun lalu memperkirakan bahwa beberapa ratus juta orang telah menderita penyakit sendi dan tulang (rematik) dan angka tersebut diperkirakan akan meningkat tajam pada tahun 2020 .Menurut WHO penyakit rematik terbanyak ditemukan dalam praktik sehari-hari dan memberikan dampak disabilitas yang tinggi.
Dan di Indonesia sendiri, WHO mencatat penderita gangguan sendi mencapai 81% dari total populasi.
Di Asia penyakit rematik ini mulai sering ditemui pada usia muda. Banyak ditemui wanita mengalami penyakit ini pada umur 30 tahun dan menjadi beban keluarganya.
Penyebab rematik sangat bervariasi tapi umumnya karena masalah otoimun (autoimune), dimana sistem kekebalan tubuh berbalik menyerang jaringan persendian. Akibatnya tulang rawan disekitar sendi menipis. Sebagai gantinya terbentuklah tulang baru. Ketika tubuh bregerak, tulang-tulang dipersendian bersinggungan, inilah yang memicu rasa sakit dan nyeri yang hebat.
Rematik juga dipicu oleh faktor pertambahan usia. Pada mereka yang sudah berusia lanjut, lapisan pelindung persendian yang berfungsi mengalami terjadinya gesekan antar tulang mulai menipis dan cairan tulang mulai mengental, menyebabkan tubuh menjadi kaku dan sakit saat digerakkan. Bagi mereka yang melakukan pola hidup sehari-hari tak sehat, akan beresiko mengidap rematik cukup besar.

Cara Mengobati Nyeri Sendi

Arthritis atau radang sendi merupakan penyakit yang disertai dengan gejala-gejala yang bisa sangat mengganggu aktivitas keseharian. Radang sendi ini biasanya ditandai dengan kemerahan, kekakuan, pembengkakan dan rasa sakit di area persendian. Radang sendi ini bisa dibedakan menjadi 3 kelompok yaitu rematik arthritis yang biasanya menyerang persendian jari, pergelangan, lutut dan jari kaki.
Cara Mengobati Nyeri Sendi
1. Cara Pertama
Bahan-Bahan :
- 10 lembar daun jarak pagar segar
- Air hangat secukupnya
Cara Pemakaian :
- Daun jarak pagar di cuci bersih
- Kemudian tumbuk hingga halus
- Lalu remas dengan air hangat secukupnya
- Setelah itu balurkan dan gosok pada bagian yang sakit
- Lakukan 2 kali sehari
2. Cara Kedua
Bahan-Bahan :
- 2,5 gram bubuk kulit kayu manis
- 1/2 cangkir air hangat
Cara Pemakaian :
- Bubuk kulit kayu manis di seduh dengan air hangat
- Aduk hingga merata dan minum airnya
- Lakukan 2 kali sehari dengan dosis yang sama
3. Cara Ketiga
Bahan-Bahan :
- 6 gram ranting kayu manis muda
- 1 gelas air hangat
Cara Pemakaian :
- Ranting kayu manis muda di rebus dalam 1 gelas air
- Diamkan hingga tersisa setengahnya
- Lalu minum air rebusannya sekaligus
- Lakukan 2 kali sehari dengan dosis yang sama
4. Cara Keempat
Bahan-Bahan :
- 6 gram ranting kayu manis muda
- 1/2 gelas air hangat
Cara Pemakaian :
- Giling ranting kayu manis muda hingga menjadi bubuk
- Kemudian seduh dengan 1/2 gelas air panas
- Minum sekaligus
- Lakukan 2 kali sehari
5. Cara Kelima
Bahan-Bahan :
- Kepala bunga matahari secukupnya
Cara Pemakaian :
- Rebus kepala bunga matahari hingga menjadi kanji
- Lalu tempelkan pada sendi yang sakit

Macam-Macam Nyeri Sendi

1. Nyeri Sendi Jari Tangan
Nyeri sendi jari-jari tangan dapat disebabkan oleh penyakit rematik. Namun demikian, jangan terburu-buru menganggap semua nyeri pada sendi jari-jari dan pergelangan tangan selalu disebabkan oleh penyakit rematik
Rematik adalah penyakit di mana terjadi peradangan bagian dalam kapsul sendi akibat adanya antibodi tidak normal yang justru menyerang bagian tubuh sendiri, yaitu kapsul sendi. Penyakit rematik memang terutama menyerang sendi-sendi jari-jari dan pergelangan tangan. Namun demikian, penyakit rematik lazim menyerang lebih dari tiga sendi serta mengenai kedua tangan kanan dan kiri secara simetris pada waktu yang bersamaan. Penyakit rematik sangat jarang menyebabkan nyeri hanya pada satu sendi saja.
Ada beberapa penyakit lain yang lebih sering menyebabkan nyeri sendi di daerah tangan dibanding penyakit rematik, yaitu penyakit trigger finger, penyakit de Quervain, dan carpal tunnel syndrome. Ketiga penyakit ini lebih sering mengenai wanita dibanding laki-laki.
Penyakit trigger finger terjadi akibat terjepitnya otot jari-jari di daerah telapak tangan. Gejala yang khas adalah adanya nyeri pada pangkal jari tangan, terutama jika jari-jari digunakan untuk menggenggam. Jari sering seperti ”tersangkut” pada saat dilipat dan terasa nyeri jika diluruskan kembali.
Penyakit De Quervain timbul akibat terjepitnya otot ibu jari tangan. Nyeri terasa di daerah pergelangan tangan di sebelah atas pangkal ibu jari. Rasa nyeri timbul pada saat tangan dipakai menggenggam atau mengangkat sesuatu, misalnya gayung untuk mandi.
Penyebab lain nyeri jari-jari tangan adalah Carpal tunnel syndrome (CTS) yang disebabkan terjepitnya saraf medianus di daerah pergelangan tangan. Gejala CTS yang lebih menonjol dibanding rasa nyeri adalah rasa tebal dan kesemutan pada ibu jari, telunjuk, jari tengah dan manis; jari kelingking tidak mengalami gejala semacam itu.
2. Nyeri Sendi Bahu dan Siku
Nyeri bahu paling sering diakibatkan oleh penyakit shoulder impingement, yaitu suatu penyakit akibat peradangan otot di dalam sendi bahu. Peradangan tersebut lazim disebabkan oleh robekan serabut-serabut otot di dalam sendi bahu, yang dikenal sebagai rotator cuff.
Gejala penyakit ini adalah bahu terasa nyeri jika lengan diangkat ke arah atas atau ke arah belakang. Penderita mengalami kesulitan melakukan gerakan tertentu, seperti menyisir, mengangkat gayung atau memakai kaos.
Ada dua penyakit penyebab nyeri sendi siku. Penyakit tennis elbow menyebabkan nyeri di daerah sisi luar sendi siku, sementara golfer’s elbow mengakibatkan nyeri pada sisi dalam sendi siku. Sama seperti shoulder impingement, kedua penyakit ini disebabkan oleh peradangan otot akibat peregangan otot secara berlebihan, bukan karena penyakit rematik atau asam urat.
3. Nyeri Sendi Kaki
Selain rematik, asam urat sering dituduh sebagai penyebab nyeri sendi. Asam urat jika menumpuk di dalam sendi dalam bentuk kristal natrium urat memang dapat menyebabkan peradangan dan nyeri sendi. Akan tetapi, sekitar 90% nyeri sendi yang disebabkan oleh asam urat hanya menyerang sendi pangkal ibu jari kaki.
Dengan kata lain, nyeri sendi yang dapat dihubungkan dengan asam urat adalah nyeri sendi yang mengenai pangkal ibu jari kaki. Asam urat jarang mengakibatkan nyeri pada sendi yang lain, meskipun juga dapat menyerang sendi siku dan jari-jari tangan serta pergelangan kaki.
Penyebab utama nyeri di daerah kaki adalah plantar fasciitis dan Achilles tendonitis, bukan asam urat atau rematik. Kedua penyakit ini disebabkan oleh peradangan otot di daerah kaki.
Plantar fasciitis menyebabkan nyeri pada telapak kaki (sisi bawah tumit), khususnya ketika bangun pada pagi hari yang biasanya berkurang setelah kaki digunakan berjalan beberapa waktu. Sementara Achilles tendonitis menyebabkan nyeri pada ujung belakang tumit. Kedua penyakit ini bukan merupakan penyakit rematik
4. Nyeri Sendi Lutut
Sendi pinggul dan lutut adalah dua sendi yang paling sering terasa nyeri karena paling banyak menerima beban. Penyebab utama nyeri kedua sendi tersebut juga bukan penyakit rematik atau asam urat.
Pada usia di bawah 45 tahun, penyebab utama nyeri kedua sendi ini adalah peradangan otot dan kapsul pembungkus sendi akibat peregangan yang berlebihan, seperti misalnya karena olah raga atau terpeleset. Sementara di atas umur 45 tahun, penyebab utama nyeri kedua sendi tersebut adalah pengapuran sendi (osteoartritis), bukan penyakit rematik atau asam urat, seperti keyakinan banyak orang
Pengapuran sendi merupakan suatu penyakit yang disebabkan oleh menipisnya tulang rawan sendi. Tulang rawan berfungsi melapisi setiap ujung tulang pembentuk sendi, sehingga sendi dapat bergerak bebas tanpa rasa sakit. Jika tulang rawan tersebut menipis, ujung tulang tidak dilapisi lagi oleh tulang rawan dan akan saling bergesekan secara langsung sehingga mengakibatkan rasa nyeri.

Arthritis

Arthritis adalah peradangan pada satu atau kedua sendi anda, pada satu atau kedua lutut atau pergelangan tangan, atau pada bagian punggung. Dua jenis arthritis yang paling umum adalah osteoarthritis dan rheumatoid arthritis
Gejala dan Tanda-Tanda
Tanda dan gejala arthritis yang paling umum terjadi pada area sendi. Berdasarkan pada tipe arthritis yang anda miliki, arthritis pada sendi memiliki gejala :
- Nyeri
- Kaku
- Bengkak
- Kemerahan
- Berkurangnya jarak langkah anda
Beberapa tipe arthritis memiliki tanda dan gejala pada bagian lain tubuh, antara lain :
- Demam
- Lelah
- Ruam
- Berat badan yang turun
- Masalah pernapasan
- Mata dan mulut terasa kering
- Berkeringat pada malam hari
Penyebab Arthritis
Nyeri yang terkait dengan arthritis disebabkan oleh kerusakan pada sendi, antara lain :
- Cartilage
Sendi yang keras tetapi licin dan melapisi ujung tulang, cartilage membuat tulang mudah tergelincir dengan lembut satu sama lain.
- Joint Capsule
Membran yang agak keras ini membungkus semua bagian sendi.
- Synovium
Membran tipis melapisi joint capsule dan mengeluarkan cairan synovial yang melicinkan persendian.

Sumber 

Read More

Trik Internet Gratis XL PC Surfing Tunnel

Trik Internet Gratis XL PC Surfing Tunnel

Pasword

Read More

Alamat situs SD yang baru

Kami baru baru ini merubah alamat situs yang biasanya bisa diakses di www.sdn-ciawitali.blogspot.com sekarang berubah menjadi www.sdncwt.co.nr lebih singkat dan mudah. Mari Bapak/Ibu silahkan gunakan alamat situs Kami yang baru kapanpun dimanapun berada. Terima kasih atas perhatiannya kami ucapkan. Kalau ada kritik dan saran silahkan di komentari insya Allah kami akan menanggapi.

Read More

Cara Menentukan Kriteria Ketuntasan Minimal KKM

Kriteria Ketuntasan Minimal (KKM) dijadikan dasar patokan nilai terendah dalam penilaian peserta didik. Jika peserta didik mampu mendapatkan nilai di atas KKM maka dianggap peserta didik tersebut telah tuntas atau menguasai kompetensi yang dipelajari. Sebaliknya jika ditemukan peserta didik mendapat nilai di bawah KKM berarti perlu adanya perbaikan.

Dalam menentukan KKM mempertimbangkan beberapa hal, diantaranya: tingkat kemampuan rata-rata peserta didik, kompleksitas kompetensi dasar, serta kemampuan sumber daya pendukung meliputi warga sekolah, sarana dan prasarana yang mendukung proses pembelajaran.

Sekolah diharapkan meningkatkan kriteria ketuntasan belajar secara terus menerus untuk mencapai kriteria ketuntasan ideal. Yang harus diperhatikan dalam menentukan KKM adalah jumlah Kompetensi Dasar (KD) setiap mata pelajaran setiap kelas. Selain itu, tentukan kemampuan atau nilai untuk setiap aspek (komponen) KKM, sesuaikan dengan kemampuan sebenarnya.

a. Aspek Kompleksitas
Semakin komplek (sulit) KD maka nilainya semakin rendah tetapi semakin mudah KD maka nilainya semakin tinggi. Ini bisa dilihat dari indikator atau tujuan pembelajaran dari kompetensi tersebut.

b. Aspek Sumber Daya Pendukung
Semakin tinggi sumber daya pendukung maka nilainya semakin tinggi, sebaliknya jika sumber daya pendukung seperti sarana dan prasarana tidak mendukung nilainya semakin rendah

c. Aspek intake
Intake adalah kemampuan awal peserta didik, bisa dilihat dari hasil sebelumnya atau pre test. Semakin tinggi rata-rata kemampuan awal peserta didik maka nilainya semakin tinggi.

Nilai KKM setiap KD diperoleh dari rata-rata nilai ketiga aspek di atas. Misalnya sebuah KD ditentukan nila kompleksitasnya 70, sumber daya pendukung 60, dan intakenya 80 maka nilai KKM dari KD tersebut adalah 70 [(70+60+80)/3=70]. Sedangkan untuk menentukan KKM mata pelajaran yaitu dengan menjumlahkan seluruh KKM KD, lalu dibagi dengan jumlah KD (rata-ratanya).

KKM setiap mata pelajaran pada setiap kelas tidak sama tergantung pada kompleksitas KD, daya dukung, dan potensi peserta didik. Begitu pun juga dengan setiap kelas, tidak sama dan ditentukan oleh masing-masing guru kelas.

Sumber: http://www.sekolahdasar.net/2013/06/cara-menentukan-kkm.html#ixzz2WOhqaost

Read More

Agar Ponsel dan Tablet Tak Mengganggu Jam Tidur

 
 Jakarta, Banyak pakar yang menyalahkan penggunaan ponsel dan tablet menjelang tidur sebagai salah satu penyebab insomnia atau kualitas tidur yang buruk. Tapi sebuah studi baru justru mengatakan gadget takkan mengganggu tidur jika memenuhi kriteria tertentu. Apa sajakah itu?

Peneliti menyatakan sah-sah saja mengecek email, browsing atau main Twitter lewat ponsel atau tablet asalkan tingkat kecerahan (brightness) dari layarnya diturunkan dan gadgetnya diletakkan dengan jarak minimal 12 inch dari wajah.

"Di masa lalu, orang-orang suka membaca buku sebelum tidur. Tapi belakangan orang-orang jadi cenderung menggunakan tablet untuk membaca buku digital, surat kabar, maupun sekadar browsing," terang peneliti Dr Lois Krahn, seorang psikiater dari Mayo Clinic, Scottsdale, Arizona, AS.

"Bedanya, sekarang masalahnya adalah perangkat ini bisa menyala. Hal ini menimbulkan pertanyaan sebenarnya seberapa problematiskah sumber cahaya dari perangkat mobile itu?" lanjutnya.

Untuk membuktikannya, peneliti menyelidiki bagaimana tinggi rendahnya cahaya yang terpancar dari perangkat mobile dengan jarak yang berbeda-beda dari wajah pengguna dibandingkan dengan ambang batas cahaya yang dapat menekan sekresi melatonin yaitu sebesar 30 lux.

Di ruangan yang gelap, peneliti menggunakan meteran cahaya yang sensitif dan dapat mengukur cahaya dari dua tablet Apple dan sebuah ponsel pintar: iPad-1, iPad-3 dengan retina display, dan iPhone-4. Cahaya yang dipancarkan diukur mulai dari 0 inch hingga 14 inch dari wajah pengguna.

Hasilnya, ketika tingkat kecerahannya diturunkan hingga minimal, LED dari ketiga perangkat tersebut memancarkan cahaya dengan ukuran di bawah 30 lux.

"Kami menemukan hanya dengan setting cahaya tertinggi dan melebihi ambang batas pancarannyalah yang dapat mempengaruhi kadar melatonin seseorang. Tapi jika di-setting menjadi sedang atau rendah, maka tak masalah jika digunakan sebelum tidur," kata Dr. Krahn seperti dilansir Daily Mail, Kamis (6/6/2013).

Secara rinci, peneliti juga memaparkan bahwa dengan setting tingkat kecerahan terendah dan diletakkan persis di depan wajah pengguna maka backlight dari iPhone-4 hanya sebesar 2 lux, iPad-1 11 lux dan iPad-3 2 lux.

Namun jika diletakkan dengan jarak 14 inch dari wajah pengguna, seluruh perangkat memiliki tingkat pancaran cahaya antara 0-3 lux dengan setting tingkat kecerahan terendah.

Sebaliknya, pada setting tingkat kecerahan tertinggi yang diukur dengan jarak yang sama dari wajah pengguna, iPhone-4 diketahui dapat memancarkan cahaya sebesar 275 lux, iPad-1 124 lux dan iPad-3 248 lux. Jelas-jelas ketiganya melampaui ambang batas pancaran cahaya yang dapat mengganggu produksi melatonin dalam tubuh.

Kendati begitu pula jika jaraknya dari wajah pengguna dijauhkan menjadi 14 inch meski setting tingkat kecerahannya tertinggi, iPhone-4 memancarkan cahaya sebesar 8 lux dan iPad-1 sebesar 21 lux. Hanya iPad-3 yang diketahui memancarkan cahaya melebihi ambang batas yaitu 32 lux.

Untuk itu, peneliti menyarankan jika Anda terpaksa harus menggunakan ponsel pintar atau tablet menjelang tidur, sebaiknya Anda mengatur tingkat kecerahan cahaya layarnya menjadi yang paling rendah atau peganglah gadget tersebut dengan jarak sedikitnya satu kaki dari wajah agar cahayanya tak mengganggu pola tidur Anda.

"Tapi jika Anda memiliki perangkat mobile dengan backlight yang kuat, seperti halnya iPad-3, lebih baik lakukan keduanya," tutup peneliti.

Read More

Cara mengunduh file di Tab DOWNLOAD

Selamat malam... Baik pada kesempatan kali ini saya akan berbagi cara untuk mendownload file yang ada di blog ini, karena beberapa file yang ada diblog ini menggunakan 4shared. dengan 4shared tentunya ketika kita akan medownload kita akan disuruh untuk login dulu... Nah namun kali ini tidak lagi pakai login segala cuma kita masuk dulu ke alamat www.4server.info kemudian kopi pastekan link yang akan di download didalam kotak yang terlihat seperti gambar berikut

kemudian generate link nah tinggal tunggu sampai otomatis mendownload.. demikian postingan kali ini. mudah mudahan bermanfaat..

Read More

Pentingnya pendidikan untuk anak usia dini

Pendidikan Disiplin untuk Anak Usia Dini Kedisplinan anak adalah memberikan pengertian akan mana yang baik dan yang buruk. Perlu ditanamkan pada anak bahwa berbuat kesalahan tentu mengandung sejumlah konsekuensi, untuk itulah fungsi hukuman dalam pendidikan anak.
Memberikan hukuman pada anak yang benar seharusnya tetap berlandaskan kasih sayang, dan tidak sampai menggunakan kekerasan fisik.

Cara efektif memberikan pendidikandisiplin pada anak.

• Arahan dan nasihat
• Dialog hati
• Memberi contoh
• Limpahi dengan hadiah atas prestasinya
• Hukuman dengan kasih sayang.
• Kata-kata bijak

Cara yang benar dalam pemberian hadiah kepada anak:

• Orang tua jangan membuat target untuk nilai prestasi anak disekolah.
• Tidak memberikan hadiah kepada anak agar patuh kepada orang tua.
• Berikan hadiah yang menjadi kebutuhan utama terutama yang mendukung kegiatan belajar.
• Tidak memberikan hadiah diluar batas kemampuan.
• Jangan sampai menjadikan hadiah sebagai janji.
• Prinsip penting dalam menyayangidengan hukuman antara lain:
• Menghukum sesuai tahapan usia anak
• Menghukum sesuai bobot kesalahan.
• Tidak menghukum karena kesalahan oranglain
• Aturan hukum diterangkan pada anak
• Menghukum tidak depan orang lain.

Hukuman yang baik,adalah:

• Hukuman yang mengandung nilai kasih dan membuat anak tahu dimana letak kesalahannya.
• Ajari mengucapkan kata ”maaf” ketika salah dan ”terima kasih” ketika ada yang meminta maaf.
• Kesabaran dan ketelatenan untuk terus dan terus melakukan pengertian.
• Berikan Pujian dari setiap hukuman.

Mengatasi perasaan emosi orang tua yang mengarah pada kekerasan.

• Kenali kegusaran anda.
• Berikan suatu pembenaran untuk marah. Ubah arah kemarahan anda pada hal selain anak,misalnya memencet boneka bebek karet dengan kuat.
• Salurkan kemarahan anda kearah positif..
• Cobalah merelaksasikan diri. Menarik nafas dalam-dalam dan dihembuskan.
• Lebih baik membawa kemarahan untuk tidur.

Kesimpulan
Dalam memberikan pendidikan dispilin terhadap anak tidak harus sampai menggunakan kekerasan, karena tanpa disadari bukan kedisplinan yang diajarkan melainkan pendidikan kekerasan yang akan diingat anak dan ditirunya di masa berikutnya. Untuk mendisiplinkan anak, hukuman-hukuman juga bisa diterapkan dalam mendidik kedisplinanan. Tapi yang perlu di ingat tak semua hukuman bisa dipakai, hukuman pun sesungguhnya memiliki aturan dan prinsip dalam pemakainnya agar hukuman tak menjurus kearah kekerasan baik fisik maupun psikis.

Sumber

Read More

Jadwal Tes Honorer K2 dan Tes Umum CPNS 2013

Rangkaian tahapan dan jadwal dalam proses pelaksanaan seleksi tenaga honorer kategori 2 (K2) untuk diangkat menjadi calon pegawai negeri sipil (CPNS) saat ini telah memasuki tahap uji publik. Seperti diketahui dalam tahap uji publik ini instansi pemerintah pusat dan daerah yang memiliki tenaga honorer K2 diharuskan untuk mempublikasi atau mengumumkan nama-nama tenaga honorer K2 tersebut melalui web masing-masing atau pun media komunikasi lainnya, agar masyarakat dapat memberikan respon terhadap daftar tenaga honorer K2 yang ada.

Uji publik terhadap daftar tenaga honorer K2 sendiri seperti diberitakan akan berlangsung selama tiga pekan yakni pada 27 Maret hingga 16 April 2013. Terkait hal ini, berbagai lapisan masyarakat dapat memanfaatkan secara baik uji publik ini antara lain dengan cara mengajukan sanggahan atau pun keberatan yang disertai bukti yang kuat.

Untuk selanjutnya, dalam tahapan berikut yang sangat ditunggu tentu adalah pelaksanaan tes CPNS. Kapan tes CPNS 2013 dilaksanakan?.

Berdasar informasi yang ditelusuri tes CPNS dari tenaga honorer kategori K2 maupun tes CPNS pelamar umum tahun 2013 akan dilakukan bertahap. Tahap pertama seleksi dari honorer K2 pada Juli 2013 mendatang, sedangkan tahap kedua tes CPNS untuk pelamar umum yang akan digelar September 2013.

Mengutip dari rilis JPNN (27/03/2013), asisten Deputi Koordinasi dan Evaluasi Sistem Manajemen SDM Aparatur KemenPAN-RB, Naftalina Sipayung mengatakan, tahun ini prioritas utama adalah honorer K2. Setelah itu tuntas baru pelamar umum. Yang pasti pelamar umum tahun ini tetap diberikan kesempatan dengan kuota 60 ribu (40 ribu daerah, 20 ribu pusat). Mengenai anggaran, lanjutnya, memang masih dalam pembahasan dengan Kementerian Keuangan. Namun dia optimis, dana tersebut akan tetap cair sehingga tidak akan mempengaruhi jadwal tes.

Naftalina optimis schedule yang disusun tidak akan bergeser. Awal Juli seleksi honorer K2, sedangkan pelamar umum dilakukan serentak pada bulan September.

Jika sebelumnya SesmenPAN-RB Tasdik Kinanto mengatakan, jadwal seleksi honorer K2 akan molor hingga Oktober. Alasannya dana seleksi honorer belum disetujui Kemenkeu. Terhadap hal ini Naftalina mengakui memang belum adanya signal positif Kemenkeu sempat membuat jadwal berubah. Namun sekarang sudah mulai terlihat titik terangnya.

"Kami sudah mengajukan anggaran untuk pelaksanaan dua seleksi CPNS dari honorer K2 dan pelamar umum. Jadi kami optimis, tidak akan bergeser lagi," tandasnya.

Terkait berapa jumlah honorer K2 yang akan ikut seleksi, Naftalina menjelaskan masih menunggu hasil uji publik yang telah dimulai. Ia mengatakan yang pasti dari sekitar 600 ribu honorer K2, tidak semuanya yang bisa ikut tes. Hanya yang lulus persyaratan administrasilah yang berhak ikut tes kompetensi dasar dan tes kompetensi bidang sesama tenaga honorer.

Demikian sekilas Jadwal Tes Honorer K2 dan Tes Umum CPNS 2013, semoga bermanfaat.

Sumber 

Read More

perubahan jadwal uk 2013

Selama proses sertifikasi guru, pada tahap sebelum maupun sesudahnya, tidak dipungut biaya apapun

PERUBAHAN JADWAL PELAKSANAAN UJI COBA SISTEM DI SELURUH TUK TAHAP 2
pelaksanaan diundur menjadi tanggal . 23 - 24 Mei 2013

Read More

Hidup Lagi Setelah Mati Selama 40 Menit

Colin Fiedler mengalami serangan jantung di usia 39 tahun dan hidup lagi setelah 45 menit

Berkat teknik resusitasi yang baru pertama kali dilakukan di Australia, seorang warga yang sudah mati suri selama 40 menit berhasil hidup kembali.

Colin Fiedler (39) asal Melbourne merupakan satu dari tiga pasien yang mengalami serangan jantung dan sudah mati suri selama 40 sampai 60 menit, yang berhasil diselamatkan di Rumah Sakit The Alfred Melbourne.

Menurut laporan Herald Sun hari Senin (13/5/2013) bagian darurat RS tersebut menggunakan dua teknologi baru guna membantu pasien yang sekarat.

RS The Alfred sedang mengujicobakan mesin CPR bisa melakukan tekanan ke dada pasien berulang kali, dan mesin jantung —paru-paru portabel— yang biasanya hanya digunakan di ruang operasi, untuk memompa oksigen dan darah ke otak dan bagian vital lain di tubuh pasien.

Bulan Juni tahun lalu, Colin Fiedler mengalami serangan jantung dan mati suri selama 40 menit sebelum berhasil "dihidupkan kembali". "Tidak ada yang bisa saya katakan lagi selain syukur dan terima kasih," kata Fiedler kepada Herald Sun.

Sejauh ini, sudah 7 pasien yang dirawat menggunakan mesin AutoPulse dan extracorporeal membrane oxygenation. Tiga pasien berhasil diselamatkan setelah mati suri antara 40 sampai 60 menit. Dalam masa itu, dokter bisa mendiagnosis penyebab berhentinya fungsi jantung dan memberikan solusi, tapi aliran oksigen dan darah ke otak dan alat vital lain tetap berjalan sehingga mengurangi kemungkinan cacat permanen.

Menurut laporan, Fiedler adalah salah satu dari tiga pasien yang berhasil diselamatkan dan tidak mengalami cacat permanen. Ketika ditolong dengan ambulans, Fiedler ditanya rumah sakit mana yang hendak ditujunya.

"Entah mengapa saya memilih The Alfred. Saya beruntung karena rumah sakit itu satu-satunya yang memiliki kedua mesin tersebut." kata Fiedler.

Saat ini hanya The Alfred yang memiliki kedua alat tersebut. Namun, dokter gawat darurat senior Prof Stephen Bernard mengatakan hasil uji coba selama dua tahun terakhir menunjukkan hasil memuaskan, dan dia berharap sistem ini akan diterapkan di seluruh Melbourne.

Benar benar inovasi yang sangat fantastis di dunia medis

Read More

Bocah Ini Lulus Kuliah di Usia 11 Tahun dengan IPK 4.0

Ketika Moshe mulai kuliah di usia 8 tahun, dia adalah siswa termuda di kelasnya. Namun, dia mampu memberikan les privat kepada teman-teman sekelasnya yang berusia 19 hingga 20 tahun dalam mata pelajaran matematika dan fisika.

Bocah itu juga mahir seni beladiri. Ia memenangkan sejumlah kejuaraan seni berperang. Tokoh idolanya adalah Albert Einstein dan Bruce Lee. Selanjutnya ia ingin belajar menyelam, menuluis buku tentang anak-anak dan kiat sukses di sekolah. Moshe mengaku tidak tertarik dengan video game karena permainan itu dianggap tidak memberi keuntungan bagi umat manusia.

Ibu Moshe, Sandy Chien, mengatakan putranya menunjukkan bakat luar biasa di usia dua tahun. Dia belajar sangat cepat dan suka menonton TV dan membaca buku anak-anak. Chien yang lulusan master administrasi bisnis kemudian memutuskan keluar dari pekerjaan untuk mengajar anaknya sendiri.

“Saya mencoba mensekolahkan anak saya ke sekolah dasar, tetapi dia belajar terlalu cepat dan dia sering tidak menemukan apa-apa untuk dikerjakan di kelas. Saya kemudian memutuskan mengajarinya di rumah,” kata Chien.

Moshe mulai belajar piano pada usia empat tahun, dan kemudian belajar kung fu. Pada usia tujuh tahun, Moshe menyelesaikan SMP dan SMA di rumah. Chien selanjutnya mendaftarkan Moshe ke East Los Angeles Community College, tetapi ditolak karena dia dianggap terlalu kecil.

Pada usia delapan tahun, Moshe mendaftar lagi dan diterima setelah lulus ujian masuk. Awalnya dia hanya boleh mengikuti dua kelas yakni matematika dan fisika. Namun, setelah Moshe selalu mendapatkan nilai A plus, ia diperbolehkan mengikuti kelas lain.

Read More

11.114 Siswa di Solo Ikuti UN SD 2013

SOLO, suaramerdekacom - Mulai Senin (6/5) hingga Rabu (8/5), sebanyak 11.114 siswa SD/MI/SDLB di Kota Solo mengikuti Ujian Nasional 2013. Koordinator UN tingkat SD 2013 Kota Surakarta, Tatik Sudiarti mengemukakan jumlah tersebut terdiri atas 10.966 siswa SD,116 siswa MI, dan 24 siswa SDLB.
"Sebanyak 1.326 pengawas guru akan diterjunkan untuk mengawasi UN di SD, 16 pengawas untuk MI dan 12 pengawas untuk SDLB," katanya.
Adapun dalam UN kali ini, panitia UN 2013 Kota Surakarta mencatat satu SD yang bergabung dengan SD lain. Penggabungan dilakukan karena sekolah itu belum terakreditasi.
Tatik memaparkan siswa kelas VI SD Lazuardi Kamila akan digabung secara administratif dengan siswa SD Al Firdaus. Jumlah siswa SD Lazuardi Kamila yang akan digabung sebanyak 16 anak, sementara jumlah siswa SD Al Firdaus 104 anak.
Dikatakan SD tersebut baru akan meluluskan satu angkatan pada tahun ini. Oleh karenanya, status terakreditasi belum bisa disandang.
Staf humas SD Lazuardi Kamila, Nur Khasan Setya Dika, mewakili kepala sekolah, Abdul Latief membenarkan jika keenambelas siswanya bakal bergabung secara administratif dengan siswa SD Al Firdaus selama mengikuti UN.
Menurut Nur, 16 siswanya tetap akan mengerjakan soal di SD Lazuardi Kamila. Hanya saja, lembar jawab ujian (LJU) dan berita acara ujian dikumpulkan di SD Al Firdaus.
( Evie Kusnindya / CN38 / JBSM )

Read More

Istigasah Jelang Pelaksanaan Ujian Nasional SD

Jumat, 03/05/2013 - 08:31

ADE BAYU INDRA/"PRLM"

RATUSAN siswa kelas VI mengikuti istigasah menjelang pelaksanaan Ujian Nasional (UN) SD, di SDN Griya Bumi Antapani 13, Antapani, Kota Bandung, Jumat (3/5/2013). Doa bersama itu dilakukan untuk persiapan mental siswa menghadapi UN yang dilaksanakan mulai Senin (6/5/2013).*

 

sumber 

Read More

Perbaikan Jembatan, Pantura Macet Dua Arah

Sabtu, 04/05/2013 - 19:09

INDRAMAYU, (PRLM).- Arus kendaraan di jalur pantai utara (pantura), baik arah Jakarta maupun Cirebon, tersendat di kawasan Kandanghaur Kabupaten Indramayu, Sabtu (4/5/2013) petang. Kondisi ini terjadi karena penyempitan jalur terkait perbaikan jembatan di lokasi tersebut.
Berdasarkan pemantauan "PRLM", perbaikan jembatan Kalimenir di Kandanghaur masih dalam tahap pengerjaan untuk paruh jembatan arah Cirebon. Dengan demikian, badan jembatan yang bisa dilintasi hanya sebagian, yaitu arah Jakarta. Dengan terjadinya penyempitan, antrean kendaraan tak bisa dihindarkan. Terlebih karena volume kendaraan di jalur pantura cenderung meningkat pada akhir pekan.
Pada pukul 18.00 WIB, antrean kendaraan untuk arah Jakarta maupun Cirebon masing-masing diperkirakan sekitar 5 kilometer. Sejumlah petugas dari Polres Indramayu bersiaga di sekitar lokasi untuk mengatur arus kendaraan.
Deni (42), pengendara mobil pribadi mengaku kecewa dengan kemacetan tersebut. Pasalnya, rencana dia untuk berangkat ke Tegal dari Jakarta harus memakan waktu lebih lama. Belum lagi jika dikaitkan dengan bahan bakar kendaraan yang harus terbuang karena kemacetan. "Di sini sudah macet sekitar 1 jam," ujarnya. (A-179/A_88)***

sumber

Read More

Kabupaten Subang Kekurangan 3.500 Guru

Jumat, 04/01/2013 - 16:47

SUBANG, (PRLM).- Sejumlah sekolah di Kabupaten Subang saat ini kekurangan sekitar 3.500 guru berstatus pegawai negeri sipil (PNS). Selain akibat kebijakan moratorium CPNS hingga 2012 lalu, kekurangan ribuan guru juga disebabkan adanya pensiun massal setiap tahun.
"Guru yang pensiun setiap tahun mencapai 400 orang. Dan, ini terjadi berbarengan sejak 2010-2015 nanti," kata Kusdinar, Kepala Dinas Pendidikan Kabupaten Subang, Jumat (4/1/2013).
Ratusan guru yang pensiun massal setiap tahun, menurut Kusdinar, terjadi karena kebijakan pengangkatan guru PNS yang berbarengan melalui program Instruksi Presiden (Inpres) yang berlangsung sejak 1971 hingga 1974. Akibatnya, saat ini sejumlah sekolah di Subang kekurangan sekitar 3.500 guru PNS, terdiri atas 3.000-an guru SD dan sisanya guru SMP dan SMA/SMK. "Saat ini guru PNS di setiap sekolah sangat minim, bahkan banyak yang satu sekolah hanya memiliki 1-2 guru PNS," kata Kusdinar.
Kekurangan guru di sejumlah sekolah, saat ini masih diisi oleh sekitar 8.000 sukarelawan (sukwan) atau tenaga honorer. Mereka tersebar di sejumlah sekolah negeri di Subang yang terdiri atas 887 SD, 120 SMP, 24 SMA, dan 9 SMK. Dengan mulai dibukanya pengangkatan CPNS Tahun ini, kata Kusdinar, kekurangan guru PNS dapat segera diisi. Namun, dia mengakui, pengangkatan guru CPNS tidak bisa sekaligus karena keterbatasan kuota yang ditentukan pemerintah pusat.
"Setiap tahun akan ada pengangkatan sekitar 1.300 CPNS, namun tidak hanya guru, tetapi juga tenaga lainnya seperti kesehatan dan teknis. Jadi, pengangkatan guru CPNS akan dilakukan secara bertahap," katanya menegaskan.
Kepala Bidang Pengadaan Badan Kepegawaian Daerah (BKD) Kabupaten Subang, Heri Tantan membenarkan adanya ratusan guru yang pensiun tahun ini. Dari 1.333 PNS yang pensiun tahun ini, sekitar 400 di antaranya merupakan tenaga pengajar. "Akibat pensiun massal ini, banyak sekolah yang kekurangan guru. Ini menyulitkan tugas guru terutama di SMP dan SMA yang mengharuskan seorang guru hanya mengajar satu mata pelajaran," ujarnya. (A-192/A-147)***


Sumber

Read More

Kriteria penerima tunjangan profesi

Saya ucapkan selamat buat yang dapodiknya sudah valid, dan sudah bisa cek status SK Tunjangan Profesinya atau SK TPP. Bagi guru peserta sertifikasi angkatan tahun 2007-2011, yang sudah pernah menerima tunjangan profesi guru, dan SK Dirjen Sertifikasi 2013 sudah diterbitkan, mungkin sudah bisa langsung cek di rekening bank masing-masing. Karena pemerintah telah menyalurkan dana tunjangan sertifikasi pada bulan ini. Tapi, bagi peserta sertifikasi angkatan 2012, masih menunggu SK cetaknya diterima, kemudian mengurus rekening bank di bank yang telah ditunjuk. Tunjangan profesi tahun 2013 ini akan disalurkan setiap triwulan. Untuk Triwulan 1 2013 (Januari-Maret) ini paling lambat akan disalurkan tanggal 9 s/d 16 April 2013.

Baiklah posting kali ini saya akan sampaikan kriteria penerima tunjangan profesi, seperti yang saya baca di Juknis Penyaluran Tunjangan Profesi berikut ini ....

Tunjangan profesi melalui DIPA tahun 2013 Direktorat P2TK terkait diberikan kepada penerima  yang telah ditetapkan dengan Keputusan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan mengenai penerima tunjangan profesi guru  yang melaksanakan tugas sesuai dengan peraturan perundang-undangan. Kriteria  penerima tunjangan profesi melalui DIPA tahun 2013 Direktorat P2TKadalah sebagai berikut....

1.   Guru Tetap Bukan PNS yang mengajar pada satuan pendidikan di bawah binaan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan dan diangkat oleh Pemerintah Daerah atau Yayasan kecuali guru pendidikan agama;

2.     Guru PNS TKLB/SDLB/SMPLB/SMLB yang mengajar pada satuan pendidikan di bawah binaan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan kecuali guru pendidikan agama;

3.      Pengawas satuan pendidikan di bawah binaan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan;

4.      Memiliki satu atau lebih sertifikat pendidik yang telah diberi satu Nomor Registrasi Guru (NRG) oleh Badan Pengembangan Sumber Daya Manusia Pendidikan dan Kebudayaan dan Penjaminan Mutu Pendidikan, Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan;

5.      Memiliki Surat Keputusan Tunjangan Profesi (SKTP) yang dikeluarkan oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan;

6.      Memenuhi kewajiban melaksanakan tugas paling sedikit 24 jam tatap muka per-minggu sesuai dengan sertifikat pendidik yang dimilikinya dan dibuktikan dalam sistem data pokok pendidikan (Dapodik) atau melalui surat keterangan dari kepala sekolah dan telah diverifikasi/disahkan oleh Dinas Pendidikan Kabupaten/Kota/Provinsi;

7.      Ketentuan sebagaimana dimaksud pada angka 6 dikecualikan apabila guru : 

a.      Mendapat tugas tambahan sebagai kepala satuan pendidikan, mengajar paling sedikit 6 jam tatap muka per minggu atau membimbing 40 (empat puluh) peserta didik bagi kepala satuan pendidikan yang berasal dari guru bimbingan dan konseling/konselor;

b.      Mendapat tugas tambahan sebagai wakil kepala satuan pendidikan, mengajar paling sedikit 12 jam tatap muka per minggu atau membimbing 80 (delapan puluh) peserta didik bagi wakil kepala satuan pendidikan yang berasal dari guru bimbingan dan konseling/konselor;

c.       Mendapat tugas tambahan sebagai kepala perpustakaan, kepala laboratorium, kepala bengkel, kepala unit produksi mengajar paling sedikit 12 jam tatap muka per minggu;

d.      Bertugas sebagai pengawas harus melaksanakan tugas sesuai dengan   Permenpan No. 21 Tahun 2010

e.      Bertugas sebagai guru Bimbingan Konseling paling sedikit mengampu 150 peserta didik pada satu atau lebih satuan pendidikan;

f.        Bertugas sebagai guru pembimbing khusus pada satuan pendidikan yang menyelenggarakan pendidikan inklusi atau pendidikan terpadu paling sedikit 6 (enam) jam tatap muka per minggu;

g.      Bertugas sebagai guru pada satuan pendidikan di daerah khusus yang kriteria daerah khususnya sudah ditetapkan di dalam Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan nomor 34 tahun 2012 tentang Kriteria Daerah Khusus dan Pemberian Tunjangan Khusus Bagi Guru dan Keputusan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan nomor 123/P/2012 Tentang Penetapan Daerah Khusus

Tahun 2012.  

h.      Berkeahlian khusus yang diperlukan untuk mengajar mata pelajaran atau program keahlian sesuai dengan latar belakang keahlian langka yang terkait dengan budaya Indonesia;

i.        Bertugas sebagai guru di sekolah Indonesia di luar negeri;

j.        Bertugas sebagai guru yang ditugaskan menjadi guru di negara lain atas dasar kerjasama antarnegara.

8.      Belum pensiun; 

9.      Tidak beralih status dari guru atau pengawas sekolah; dan

10.   Tidak merangkap sebagai eksekutif, yudikatif, atau legislatif.

11.    Dalam masa transisi perubahan Peraturan Pemerintah Nomor 74 Tahun 2008 tentang Guru, dan dalam rangka implementasi Peraturan Bersama Lima

Menteri (Mendiknas , Mennegpan dan RB, Mendagri, Menag, dan Menkeu) tentang Penataan dan Pemerataan Guru PNS, guru yang sudah memiliki sertifikat pendidik tetapi, dialihtugaskan antarjenjang dan/atau antarmatapelajaran oleh Pemerintah Kabupaten/Kota/Provinsi, mereka masih tetap mendapatkan tunjangan profesinya apabila yang bersangkutan memenuhi persyaratan nomor 1 s/d 10 di atas.

12.    Dinas kabupaten/Kota/Provinsi mengirimkan SK alihtugas guru PNS yang memiliki sertifikat pendidik sebagaimana dimaksud pada butir 11 kepada Direktorat P2TK terkait. dengan melampirkan SK Bupati/Walikota/Gubernur.

Kriteria penerima tunjangan profesi di atas adalah kriteria penerima tunjangan profesi guru melalui DIPA tahun 2013. Saya yakin rekan sudah memenui kriteria di atas, jadi hanya tinggal menerima SK lalu tunggu saatnya pencairan, atau bahkan mungkin ada yang sudah cair tunjangannya.. (es kali..)..terima kasih. Salam persahabatan.

Sumber

Read More

8 Alasan Kenapa Blog Anda Kekurangan Pengunjung dan Bagaimana Mengatasinya

Berikut ini adalah 8 alasan umum mengapa blog anda kekurangan jumlah pengunjung. Saya tulis agar membantu Anda memahami masalah Anda tersebut. Barangkali satu atau beberapa faktor ini Ada di blog Anda. Dan coba, pahami atau mungkin membantu saya memberi saran bagaimana mengatasi blog yang kekurangan pengunjung.

1. Anda Tidak Suka dengan Topik Blog Anda

Kita telah terbiasa mendengar pentingnya memilih topik blog yang Anda sukai. Jika Anda tidak bergairah pada topik blog Anda, Anda akan kesulitan membuat konten. Dan Anda akan kesulitan juga bagaimana membuatnya menjadi populer. Strategi SEO yang Anda gunakan akan percuma, karena pengunjung yang datang ke blog Anda, mendapatkan suguhan konten yang hambar.
Pemecahan Masalah: dapatkah Anda dari waktu ke waktu menjadi suka terhadap topik tersebut? hal ini mungkin saja, bukan? Jika Anda tidak yakin, pertimbangkan untuk mengubah topik blog Anda. Atau baca posting saya: bagaimana memilih topik blog.

2. Anda Memilih Topik Blog Terlalu Luas

Begini, topik luas mengharuskan Anda membuat konten yang luas pula. Dan setiap sub-topik yang Anda ambil dalam topik yang terlalu luas tersebut, mengakibatkan kita memiliki kompetitor yang banyak pula. Hal ini akan sulit jika kita benar-benar baru tentang bagaimana cara mempromosikan blog.
Pemecahan Masalah: Fokus! Mulai lah dengan topik yang tidak terlalu kecil dan juga tidak terlalu luas. Misalkan jika Anda ingin memulai blog tentang topik blogging, pertimbangkan memilih topik tentang Strategi Menulis Konten Blog atau Copy writing for blogger! Ini belum ada di pasar Indonesia, sejauh yang saya tahu.

3. Anda Memilih Topik Blog Yang Tidak Diminati Orang

Faktor lain dari kesalahan pemilihan topik (meskipun topik ini Anda minati) adalah tidak atau kurang banyak orang tertarik dengan topik Anda. Sedikitnya orang yang mencari dan membutuhkan informasi tentang topik tersebut.
Pemecahan Masalah: hei! Jangan terlalu cepat menyimpulkan Anda harus mengganti topik. Cobalah untuk menulis konten yang menarik dulu. Cobalah untuk membumbui humor atau plesetan di sana.

4. Anda tidak Memasang Plugin SEO

Jika Anda menggunakan wordpress, dan sampai saat ini belum menggunakan plugin maka prediksi saya adalah wajar Anda tidak mendapatkan pengunjung blog yang cukup. Meski pun Anda telah menggunakan teknik SEO on-page, jika kompetitor Anda juga menerapkan SEO on-page maka tebakan saya adalah Anda akan kalah bersaing.
Pemecahan Masalah: Pasang plugin SEO di blog Anda. Rekomendasi saya adalah All In SEO pack dan WordPress SEO by Yoast. Saya lebih memilih WordPress SEO, karena selain bisa memasukkan title dan meta tag description, Anda juga mendapatkan evaluasi konten yang Anda tulis. Tapi saya WordPress SEO tidak saya gunakan di blog ini. Alasannya, baca lebih lanjut posting ini.

5. Anda Terlalu Fokus Menulis Konten

Menulis konten yang baik memang sangat saya sarankan. Malah saya ingin Anda menulis konten yang memberikan manfaat bagi pengunjung blog Anda. Tetapi jika Anda lupa melakukan promosi Anda akan tergilas oleh kompetitor Anda. Untuk itu pertimbangkan, di samping menulis konten yang menarik, mulai lah untuk melakukan promosi.
Pemecahan Masalah: Jika Anda belum melakukan promosi, bagaimana kalau Anda meluangkan waktu 50% dari waktu blogging Anda untuk mempromosikan blog Anda. Mulai lah dengan melakan guest posting, memborkmarknya, aktif di forum dan social media.

6. Themplate Blog Anda tidak SEO Friendly

Beberapa theme wordpress mau pun blogger, ada yang tidak efektif untuk SEO. Bahkan ada yang parah pengoptimalannya. Saya pernah memakai theme yang berat, skema navigasi yang jelek, alhasil blog saya selalu berkutat di page3 hasil pencarian google.
Pemecahan Masalah: Coba lah memilih theme yang SEO friendly. Ada banyak theme gratis wordpress dan blogger yang SEO friendly. Tetapi jika Anda mempunyai uang yang cukup, membeli theme wordpress premium adalah pilihan baik.
Biasanya theme wordpress berbayar didesain untuk mengoptimalkan SEO. Saran saya adalah Genesis Framework dari Copy Blogger Media (Studio Press). Dengan Genesis Anda tidak perlu menginstal plugin SEO, semua tool SEO yang Anda perlukan, bisa Anda kontrol dari admin area blog Anda.

7. Anda Tidak Cukup Mengetahui teknik SEO

Salah satu cara mendapatkan traffic adalah melalui mesin pencari. Agar Anda mendapatkan pengunjung dari sana, Anda harus menerapkan teknik SEO di blog Anda. Jika Anda tidak tahu SEO, dan kompetitor Anda paham tentang teknik SEO, wah Anda kalah bersaing. Tetapi jika Anda tidak tahu coba lah untuk menggunakan pemecahan masalah saya di poin 5.
Pemecahan Masalah: belajarlah teknik SEO. Bacalah sebanyak mungkin dan terapkan teknik itu di blog Anda. Anda bisa merujuk di SEOmoz, ini satu-satunya blog SEO bagus yang saya tahu. Atau jika Anda ingin jalan cepat, belilah produk dari Cosa Aranda: 28 Hari Menguasai SEO dan SEO Complete Guide for WordPress (aff)

8. Anda Tidak Membaca Blog ini

Ini serius! Mungkin ini kelihatan bercanda. Tetapi ada sejumlah kebenaran di sana. Ya, Anda tidak perlu membaca blog ini, tapi untuk membangun lalu lintas blog, Anda perlu mempelajari beberapa teknik membangun jumlah pengunjung, yang telah saya pelajari. Dan kita bisa belajar bersama-sama di sini.
Pemecahan Masalah: Berkunjunglah secara reguler ke blog ini, atau jika Anda tidak memiliki waktu yang cukup, menjadi subscriber blog ini melalui RSS Feed adalah pilihan yang baik. Masukkan email Anda di kolom di bawah.
Bagaimana pendapat Anda? Apa kah Ada faktor lain yang terlewat? Silakan berbagi dengan saya dan pembaca lain di kotak komentar!

Sumber

Read More

Cara Membuat Sitemap di Google dan Bing Webmaster

Cara Membuat Sitemap - Ketika kita mendaftarkan blog ke Webmaster Google,Bing,dan lainnya. Tentu membuat sitemap adalah hal yang harus diperhatikan. Karena pada saat Anda ingin mengindex tiap halaman di blog Anda, tentu sitemap lah yang akan menghubungkan blog Anda ke beberapa search engine tersebut. Untuk itu, yuk kita ikuti panduan mengenai "Cara Membuat Sitemap di Google,Bing Webmaster Tools pada Blog".

Tetapi, sitemap ini bukanlah sebuah halaman yang ada di halaman setiap blog. Melainkan sitemap ini adalah URL yang akan indexing blog kita ke search engine agar lebih SEO Friendly dan cepat terindex. Kalau Anda ingin membuat sitemap dihalaman bisa dilakukan dengan cara manual dengan melakukan posting atau bisa juga dengan cara otomatis seperti layanan Feedburner Google atau sitemap generator lain.

Pengertian sitemap adalah sebuah alat atau tools yang digunakan oleh para Webmaster dari berbagai search engine agar mempermudah dalam pengenalan dan penjelajahan peta situs dari sebuah web/blog. Oleh karena itu, sitemap ini sangat penting agar searh engine seperti Google dan Bing dapat dengan cepat membaca keseluruhan isi dari semua halaman blog kita.

Tips and Trick SEO For Get High Traffic Rangking

Cara Membuat Sitemap di Webmaster Google dan Bing sangatlah mudah. Langsung saja,ikuti panduannya seperti berikut ini :
1. Langkah pertama. Adalah silahkan Anda login ke Webmaster Tools Google.
2. Pilih Kelola situs ( Pilih url website/blog. Contoh : www.sdn-ciawitali.blogspot.com / sdn-ciawitali.blogspot.com ) Tambahkan atau hapus pengguna (Add/remove user) pada bagian sidebar left ,kemudian pilih Pengoptimalan (Optimization) ;Peta situs (Sitemap),kemudian pada bagian kanan agak keatas,klik TAMBAHKAN/UJI PETA SITUS (Add/test sitemap).
3. Di dalam kotak tambah sitemap tersebut. tinggal tambahkan kode url sitemap seperti berikut >>

http://sdn-ciawitali.blogspot.com/feeds/posts/default?max-results=9999&alt=json-in-script&callback=loadtoc

atau bisa juga dengan kode url feed atom di bawah ini :

http://sdn-ciawitali.blogspot.com/atom.xml?redirect=false&start-index=1&max-results=500

Atau Anda juga dapat menambahkan kode keduanya, Kalau Anda ingin menambahkan kode keduanya tinggal tambah sitemap saja 2 kali. URL yang diberi warna orange adalah url untuk anda copy dan tmabhkan ke webmaster Anda. Jika Anda, ingin menambahkan sitemap di Bing Webmaster tools caranya mudah. Tinggal Anda login terlebih dahulu atau daftar dengan Microsoft Account jika belum punya akun. Lalu, copy kode url sitemap berikut :

http://www.sdn-ciawitali.blogspot.com/atom.xml (tinggal ganti sdn-ciawitali nya saja dengan nama url blog Anda)

Lalu tambahkan dengan kode sitemap yang paling atas tadi yang ada feeds/posts.... Begitulah penjelasan singkat mengenai panduan "Cara Membuat Sitemap Google dan Bing Webmaster Tools" yang tentunya akan menambah SEO Optimization di blog Anda. Terimakasih,telah membaca artikel tersebut.

Read More

Cara Membuat Link Download

Untuk cara membuat link download di blog rasanya sudah banyak diantara kita para blogger nawbi mengetahuinya, tetapi lain lagi jika kita menginginkan link download tersebut di sulap menjadi menarik dengan tampilan gambar. 

Cara membuat link download dengan gambar adalah salah satu dari banyak cara usaha kita untuk mempercantik blog seperti yang sudah ane share kemarin tentang cara membuat tampilan blog lebih menarik. Cara membuat link download dengan gambar tentunya hal ini akan menjadi pertanyaan bagi agan-agan yang baru terjun ke dunia blogger sama halnya seperti ane dan lain halnya bagi para master yang sudah lama bergelut di bidang blog. Baiklah, untuk mempersingkat waktu silahkan perhatikan tips singkat dibawah ini.

Cara Membuat Link Download Dengan Gambar Di Blog

1. Silahkan buka akun Blogger agan.

2. Klik "Entri Baru" 

3. Selanjutnya silahkan agan klik mode "HTML" 

4. Copy paste kode dibawah ini kedalam postingan agan.

IsiDenganLinkDownload

“>80” src=”IsiDenganLinkGambarAgan“width=”200” /> 

5. Silahkan ganti tulisan yang berwarna merah dengan link dan ukuran yang sesuai dengan selera agan. 

6. Langkah terakhir silahkan Simpan dan lihat hasilnya. 

Itulah tips singkat kali ini tentang cara membuat link download dengan gambar di blog semoga postingan ini bermanfaat dan menambah pengetahuan agan yang baru saja terjun ke dunia blog tercinta ini. Jika ada pertanyaan mengenai pembahasan ini, silahkan tinggalkan komentar agan agar ane bisa membantu. 

Read More